Terapia manualna

Terapia manualna

mgr Filip Sawicki mgr Filip Sawicki02.08.20233 min czytania

Ostatnimi czasy, terapia manualna stała się jedną z najczęściej wybieranych metod fizjoterapii. Ta metoda pracy opiera się na szczegółowym zbadaniu pacjenta oraz dostosowaniu specjalistycznych technik z zakresu terapii manualnej do aktualnych potrzeb Pacjenta. Fizjoterapeuta, który wykorzystuje techniki terapii manualnej pracuje ze wszystkimi stawami, więzadłami oraz mięśniami. Kolejnym z wielu założeń terapii manualnej jest również to, że Pacjent powinien na jednej z pierwszych wizyt otrzymać zalecenia ruchowe, które może wdrożyć w swoim codziennym funkcjonowaniu, aby zapobiegać nawrotom bólu czy dysfunkcji.

Co to jest terapia manualna?

Terapię manualną można określić jako metoda leczniczo- diagnostyczna. Wspomaga leczenie schorzeń narządów ruchu. Szczególnie korzystna jest przy chorobach kręgosłupa, bólach stawowych, ograniczeniach ruchomości, tendinopatiach, bólach mięśniowych. Celem terapii manualnej jest maksymalne zminimalizowanie bólu i działanie na przyczynę dolegliwości poprzez wdrożenie precyzyjnych zadań ruchowych. Zadaniem fizjoterapeuty jest zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz zwiększenie ich elastyczności. Dodatkowo, bardzo ważne jest przywrócenie ruchomości stawów po to, aby pacjent mógł bez bólu poruszać się w sposób prawidłowy. 

Korzyści z terapii manualnej

  • zmniejszenie bólu
  • zwiększenie ruchomości stawów
  • zwiększenie zakresu ruchów
  • większa elastyczność i ruchomość tkanek
  • zmniejszenie napięcia mięśni
  • zmniejszenie stanu zapalnego tkanek miękkich

Wskazania do terapii manualnej

Zapytaj fizjoterapeutę o możliwość wykonania terapii manualnej, jeśli zauważysz u siebie któreś z poniższych dolegliwości:

  • rwa kulszowa 
  • bóle mięśni
  • schorzenia kręgosłupa
  • bóle kręgosłupa
  • chroniczne bóle karku
  • migreny
  • rwa barkowa
  • bóle stawowe kończyn górnych i dolnych
  • różnego rodzaju wady postawy
  • zaburzenia napięcia mięśni okolic miednicy
  • drętwienie kończyn

Przeciwwskazania do terapii manualnej

Niestety, nie zawsze wyżej wymienione stany zagwarantują Ci zakwalifikowanie się do terapii manualnej. Istnieją pewne czynniki, przez które wykonanie terapii manualnej może być utrudniona lub nawet niemożliwa. Jeśli cierpisz na któreś z poniższych dolegliwości, zgłoś to fizjoterapeucie:

  • ostre stany zapalne
  • nowotwory
  • tętniak
  • osteoporoza
  • zmiany w zakresie tętnic kręgowych
  • gruźlica
  • gorączka
  • złamania
  • dyslokacje stawów
  • młodzieńcza martwica kości

Niektóre z wyżej wymienionych dolegliwości mogą jedynie utrudnić przebieg terapii manualnej, a niektóre mogą wręcz wykluczyć możliwość rozpoczęcia jej. Dlatego pamiętaj o tym, aby podawać swojemu fizjoterapeucie pełne informacje.

Przygotowanie do terapii manualnej

Jeśli chcesz poddać się terapii manualnej, powinieneś być przygotowany na to, że będziesz musiał odsłonić ten obszar ciała, który będzie poddawany terapii. Dzięki temu specjalista będzie mógł wykonywać swoją pracę w sposób prawidłowy i bez żadnych utrudnień. Miej również na uwadze to, że warto mieć ze sobą luźny, najlepiej sportowy strój tak, aby ten w żaden sposób nie krępował Twoich ruchów. Pamiętaj aby zawsze obowiązkowo poinformować fizjoterapeutę o lekach, które przyjmujesz oraz o ewentualnych schorzeniach.

mgr Filip Sawicki

mgr Filip Sawicki

Z miłością do zawodu, z pasją do ludzi.

Fizjoterapeuta, przedsiębiorca, terapeuta NLP, prywatnie mąż i tata. Zajmuję się bólem i sprawiam, że już nie musi o sobie przypominać, wystarczy zaopiekować się człowiekiem.

Umów wizytę
+48 729 925 017 biuro@physioner.org

Ostatnie wpisy

  • Zamrożony bark - ile trwa, przez jakie fazy przechodzi i co robić, gdy ręka nie idzie w górę

    Sięgasz do górnej półki i ręka nagle staje przed niewidzialną ścianą. Próbujesz dociągnąć ją drugą dłonią - rwie jeszcze mocniej, a w nocy nie da się zasnąć na tym boku. Przy zamrożonym barku staw zachowuje się jak zamek zalany klejem: szarpanie za klamkę w ostrej fazie nie otwiera drzwi, tylko wygina zawiasy. W tym wpisie zebraliśmy konkretne kompendium: skąd bierze się zarostowe zapalenie torebki stawowej, przez jakie 3 fazy przechodzi, jak odróżnić je od stożka rotatorów i dlaczego przy tym problemie zawsze warto zbadać we krwi cukier oraz tarczycę.

  • Oddech to fundament. Jak prawidłowa praca przepony może uwolnić Cię od bólu karku i pleców.

    Przewlekły stres i napięcie emocjonalne często wpędzają nas w tak zwaną pętlę wycofania, w której nasz naturalny oddech staje się płytki i uwięziony w klatce piersiowej. Ten zaburzony wzorzec sprawia, że wyłączamy z pracy przeponę, która jest nie tylko głównym mięśniem wdechowym, ale również niezwykle ważnym stabilizatorem kręgosłupa lędźwiowego. Zmusza to nasz organizm do ciągłej kompensacji i angażowania mięśni pomocniczych szyi, co błyskawicznie prowadzi do ich drastycznego przeciążenia, sztywności oraz bólu. Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak dzięki holistycznemu podejściu i przywróceniu prawidłowej pracy przepony wysłać do układu nerwowego sygnał bezpieczeństwa, aby trwale uwolnić się od dolegliwości i odzyskać kontrolę nad ciałem.

  • Psychologia bólu. Jak myśli i emocje wpływają na to, co czujesz w ciele.

    Zdrowie i sprawność nie są dziełem przypadku, ani rzeczą zarezerwowaną wyłącznie dla wybranych. Twoje myśli, emocje, przekonania oraz poziom stresu fizycznie kształtują to, co każdego dnia czujesz w swoich mięśniach i stawach. Ból nie musi być Twoim panem – może stać się cenną informacją od Twojego układu nerwowego, który po prostu błaga o uwagę i zmianę dotychczasowych nawyków.

Wszystkie wpisy

Umów wizytę Zadzwoń