Physioner

Jak przygotować się na pierwszą wizytę do fizjoterapeuty?

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być wielką niewiadomą dla Pacjenta.

Często nie wiadomo, o czym powinno się powiedzieć podczas konsultacji, które objawy są ważne, a które nie oraz czego można się spodziewać. Zdajemy sobie sprawę, że pierwsza wizyta może być stresująca, dlatego przygotowaliśmy krótki poradnik o tym, jak powinieneś przygotować się do swojej pierwszej wizyty u fizjoterapeuty.

Co powinieneś wiedzieć przed udaniem się do gabinetu fizjoterapeuty?

Jeśli jest to Twoja pierwsza wizyta, normalne jest to, że nie wiesz, jak się do niej przygotować. Zanim udasz się na konsultację do gabinetu specjalisty przygotuj swoją dokumentację medyczną. Szczególnie ważne są wcześniej wykonywane badania RTG, USG, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa oraz wypisy ze szpitali. Weź to wszystko ze sobą, ponieważ jest to szczególnie ważne w prawidłowym postawieniu diagnozy przez fizjoterapeutę oraz zaplanowaniu terapii. Jeśli nie posiadasz żadnych badań, to wraz z fizjoterapeutą zaplanujesz dalsze postępowanie diagnostyczne i dowiesz się, jakie badania są Ci ewentualnie potrzebne.

To, że nie potrzebujesz skierowania jest dość ważną informacją, o której nie wie ogromna ilość Pacjentów. Aby umówić się na wizytę do fizjoterapeuty, tak naprawdę nie musi Ci nic dolegać.

Wystarczy, że wyrazisz chęć sprawdzenia, czy wszystko jest w porządku. Właśnie po to są wizyty kontrolne i profilaktyczne. Pamiętaj o tym, że o wiele lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego dbaj o swoje zdrowie, jeszcze zanim dostrzeżesz pierwsze symptomy choroby, lub zauważysz u siebie dolegliwości bólowe.

Idąc na wizytę do fizjoterapeuty, zadbaj o wygodny strój. Pamiętaj o tym, że wizyta nie jest okazją do ubrania się w coś niewygodnego. Podczas takiej wizyty fizjoterapeuta podejmuje pierwsze działania terapeutyczne, rozpoczyna naukę zadań ruchowych lub ćwiczeń, które mogą wymagać dużej swobody ruchu. Dlatego postaw na niekrępujący ruchów, sportowy strój oraz wygodną bieliznę. Dzięki temu będziesz czuł/-a się komfortowo.

Zapraszamy Cię na umówioną wizytę kilka minut przed czasem. To pozwoli Ci uchronić się przed ewentualnymi korkami lub trudnościami w dotarciu do gabinetu. Czemu jest to takie ważne? Bardzo prawdopodobne, że fizjoterapeuta ma już zapełniony cały grafik na dany dzień i nie może pozwolić sobie na przesuwanie wizyt. Dlatego, jeśli się spóźnisz, Twoja wizyta będzie musiała zostać skrócona lub nawet przeniesiona na inny termin. Weź pod uwagę również to, że w przypadku skrócenia czasu wizyty, fizjoterapeuta będzie miał mniej czasu na postawienie diagnozy oraz wykonanie z Tobą terapii.

Jak może przebiegać pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?

Najczęściej pierwsza wizyta u fizjoterapeuty składa się z dwóch elementów- wywiadu oraz badania. Najpierw fizjoterapeuta przeprowadzi z Tobą rozmowę, tzw. “wywiad”. To pozwoli mu rozeznać się w historii Twoich chorób oraz dokuczających Ci dolegliwości. Ważne jest to, abyś na tym etapie wizyty powiedział o wszystkich swoich schorzeniach i objawach. Szczególnie przyda się tutaj Twoja dokumentacja medyczna, jeśli taką posiadasz.

Po wywiadzie fizjoterapeuta przejdzie do przeprowadzenia badania. Specjalista manualnie zbada narząd ruchu oraz wykona szereg specjalistycznych testów w różnych pozycjach ciała. To pozwoli mu ustalić nieprawidłowości napięcia mięśniowo- powięziowego, ruchomości stawów oraz postawy ciała. Szczegółowa i dobrze przeprowadzona diagnostyka pozwoli określić, jaka jest przyczyna dolegliwości oraz dobrać skuteczne metody terapii.

Wspólnie z fizjoterapeutą zaplanujecie dalsze etapy postępowania. Działania, które możecie podjąć, wyznaczycie na dwóch płaszczyznach. Jedną z nich jest specjalistyczna terapia, skierowana na przyczynę dolegliwości lub dysfunkcji, czyli działania przeciwbólowe, zwiększające zakres ruchomości oraz przywracające prawidłowe wzorce ruchowe, które stosujesz na co dzień. Drugą z nich jest działanie profilaktyczne, przygotowujące do obciążeń w twojej pracy lub przygotowujące do aktywności sportowej.

Na koniec wizyty fizjoterapeuta odpowie na wszystkie Twoje pytania dotyczące Twojego stanu zdrowia, planu i przebiegu terapii, zaleceń oraz działań, dotyczących zapobieganiu nawrotowi dolegliwości.